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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

少しは力になれたかも😉2021年04月23日

ハイサイ!ちゅうんがなびら😃

コロナの新規感染者が全然落ち着かないですね😣

5月16日に県内で水泳のマスターズ大会が予定されているそうですが開催されますかね😓

NACにトレーニングを来ているさん、開催されるのを期待して続けていきましょうね🙂

Tさんは週2回、泳力アップのために僕のメニューを耐えてくれてガンバってくれてます。それで先週に記録を測ったそうなのですが、なんと4秒もタイム😲が縮まったそうです!!!!すごい!

提案したトレーニングが少しは結果に繋がってくれたかな🙃

Tさん本番、ガンバってくださぁい 🏊‍♀️💪😁

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