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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

背中を鍛える😊2021年06月16日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

今日のお知らせ('ω')☝

スタジオレッスン

14:00~15:00

与那嶺 悦子インストラクター

ヨ ガ 代行で

神里 明美インストラクター

なります。

よろしくお願いいたします♪

 

今月、テイラーの頑張る💪😊は

背中です。

レディーですのでぇ~

マシンならラットプルダウン

ローイングチューブを使って

背中を引き締めるです。

目的はくびれが欲しいぃ~‼

です。ので背中さんにも協力して

もらいます😄♥♥♥フフ

みなさんはどこを引き締めたいですか

一緒に頑張りましょう

それでは、NACでお待ちしております

💛Have a nice day💛

 

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