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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

今日もよろしくお願いします♪2018年10月19日

みなさん こんにちは!

ナックの テイラーです。

金曜日のスタジオレッスン

先週は19:00~代行で

小原インストラクターエアロ

でしたが、レッスンに入られたみなさん

いかがでしたでしょうか?

リトモスとは違った動きリズムでしたね。

終わって、話しした方は

ハードに感じたけど、楽しかった

と言ってくれたのでホットしました💕

今日は、19:00日吉インストラクター

リトモス60✨

有りますので、いつもの金曜日の様に

みなさん気合入れていらして下さい😊

よろしくお願いします♪

 

そのあとに、私のレッスン

20:10~「サーキット30

20:50~「ストレッチポール

がありま~す(*´艸`*) どうぉ~ぞ

20:50~のストレッチポール

金曜日の疲れた身体をほぐすのに

とても・とてもオススメですよ💛

1度お試し下さい

お待ちしております。(^0^)

 

それでは、今日はここまで!

NACでお待ちしております。

💛Have a nice day💛

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