みなさん　こんにちは！

ナックの　テイラーです。

金曜日のスタジオレッスン

先週は１９:００～代行で

小原インストラクターの★エアロ★

でしたが、レッスンに入られたみなさん

いかがでしたでしょうか？

リトモスとは違った動き・リズムでしたね。

終わって、話しした方は

ハードに感じたけど、楽しかった♪

と言ってくれたのでホットしました💕

今日は、１９:００～日吉インストラクターの

✨リトモス６０✨

有りますので、いつもの金曜日の様に

みなさん気合入れていらして下さい😊

よろしくお願いします♪

 

そのあとに、私のレッスン

２０:１０～「サーキット３０」

２０:５０～「ストレッチポール」

がありま～す(*´艸`*)　どうぉ～ぞ♪

２０:５０～のストレッチポールは

金曜日の疲れた身体をほぐすのに

とても・とてもオススメですよ💛

１度お試し下さい

お待ちしております。（＾０＾）

 

それでは、今日はここまで！

NACでお待ちしております。

💛Have a nice day💛