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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

息抜き2019年11月27日

波之上スイミング&NACの皆様、

ごきげんいかがでしょうか?

NACの波平です。

 

 

NAHAマラソンまで1週間を切り

ました!

 

いよいよカウントダウンが始まりま

したが参加される皆様も準備は万全

ですか?

 

この時期は何を着て走ろうとか何を

持っていこうとか悩むのも楽しみの

一つです。

 

金曜土曜はスポーツ店や薬局も混み

ますので準備するなら早めがいいで

すよ~!

 

 

 

さて、慌ただしく過ぎさった10月

から11月。

 

いろいろありましたが先週末は一時

の息抜きです。

 

まずはナハテラスにてランチ。

 

息子も一緒だったため正直ゆっくり

味わえなかったですが・・・

とにかく肉肉肉!で肉料理を食べま

くりました。

 

体重増加でマラソンに響かなければ

いいのですが(汗)

 

 

次にハンドルを宜野湾に切り、中古

車屋さんへ。

 

あの車がいい、あの車はどーだ等、

買うより選んでいる、悩んでいる時

のほうが楽しいですよね。

 

 

そして目的地ビーチサイドホテル。

皆さんご存知スイミングからすぐの

ホテルです。

仕事で何度も来ていますが、宿泊は

今回が初めてでした。

 

とてもきれいな客室でご満悦です。

 

しかも偶然にも隣で波之上フェスタ

を開催中。

ベランダから会場が一覧できて息子

も喜んでました。

 

近くのタイ料理屋さんで夜ご飯をし

て、締めはサラダボウルへ(笑)

 

関連事業所をはしごですが、息子は

初ボウリング。

意味は多分よく分かってないですが

とにかく楽しそうで良かったです。

 

僕もボウリングは苦手ですが、今回

少しコツが分かったので次に期待し

たいと思います!

 

 

 

そして昨日は午前中から10キロの

ランニング。

 

ちょっと時間を空けてジムで5キロ

のランニング。

 

大会が近づくにつれて練習量の増え

る悪循環に陥ってますが夜に8キロ

走って合計23キロで自己満足して

不安を消し去りました。

 

ここからはゆっくり休んで体力回復

に努めます!

 

 

それでは今日もナックにてお待ちし

ております。波平でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

波之上スイミングスクール WEBサイトはこちら