運動

 

おはようございます。ＮＡＣの伊敷です。

 

代行のお知らせがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

予めご了承下さいますようお願いいたします。

 

今月から私の友人の美人ママが入会されました！

夏に向けて美ボディーを目指すため😊

週に2～3回頑張って筋トレをしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

去年は、今話題のお値段高めのジムに通われていました。

運動していて「キツイもう無理」など言ってますが

ちゃんと回数などこなしてくれます。

私も、今年こそ！美ボディーを目指して頑張ります😊

皆さんも、夏に向けてカッコイイ体を目指してみませんか！

筋トレした後に、プールで泳ぐと

さらに脂肪燃焼されると思います。

是非、ＮＡＣでお待ちしています。

 

では、良い週末をお過ごしください😊