皆様、こんばんは😁

月曜日担当の喜舎場です。

4月も後半になりました！新生活はもう慣れましたか？

新しい事にチャレンジする月でもあります❗️皆様は何か新しいことにチャレンジしてますか？もしや？水泳教室意外に3階のスタジオレッスンとか筋力維持アップのためにマシンを取り入れた運動方とか？

まっ！そのためには色々な方法やアドバイス、指導を受ける事により、安全に効率的に成果を出すことができます👌

我流は身体の故障に繋がりやすいです。身近なスタッフやコーチからバンバン聞き出してくださいね💪

私は今、実家の家庭菜園で野菜や果物作りにチャレンジしています（笑）

現在、野菜はネギ、ほうれん草🥬トマト🍅ピーマン🫑

果物はキーツマンゴー🥭やパパイヤを育ててます😁

キーツマンゴーは去年、一昨年と１個の実の収穫でしたが、今年は現在5〜６個直径1cmくらいの実をつけ始めました👌すごく楽しみです^_^