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ご用心・ご用心!
みなさんこんにちは!
ナックのテイラーです。
太陽ギラギラ🌞 急な雨☔
こんな天気は、余計暑いぃ~😫ですよね。
だ・か・らこそ自分守り!
ご用心・ご用心こまめに水分補給を心掛けて
下さい。
沢山運動する方には、スポーツドリンクを!
ゆっくり運動する方には、麦茶をおすすめです♥
朝から運動する方には、是非ともしっかりと
朝ごはんを食べることをおすすめします。
みそ汁だけでもOKですよ!😁
☘宜しくお願い致します☘
さて、明日はエアロの日です。
14:00~15:00
ヨガ ➡ エアロビクスとなります。
*シューズ
*Myドリンク
*タオル
を忘れずにお願い致します😊
今日も良い1日をお過ごし下さい。
💛Have a nice day💛


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ご相談・体験コースなど随時実施しています。お気軽にお問い合わせください。
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