脚トレ

下半身を鍛える代表的トレーニング「スクワット」”太くなるから”とか”筋が入るから”…あと、”シンプルにキツイから”とかでやりたくないって人が多いような気がしますが、将来「やっとけば良かった😅」ってなり兼ねないですよ。見た目とか気にせず脚トレしましょう！NACで！