2️⃣も！😮Wooow

みなさん　こんにちは！
ナックのテイラーです😀

オイコスヨーグルト！
について質問パート２😊

2️⃣食べるタイミングある？
✨食事量が多い人は
　　「食前がおすすめ」✨
満腹感を得られ食事量が減る

オイコスに含まれるたんぱく
質が血糖値の上昇を抑えてく
れる！

✨便秘気味の人は
　　「食後がおすすめ」✨
食後に食べることで胃酸の影響
を受けにくく整腸作用の効果が
より発揮されやすい！

便秘を解消することで、むくみ
が解消されすっきりしてきます

※オイコスを食べる前にコップ
一杯の水を飲むことで胃腸の
動きが活発になり栄養素の吸収
がよくなるそうです😊

どうですか、どうですか
私も勉強になりましたわ🤭

最近好んで食べているのが
👇これで〜す

パッションフルーツ
美味しぃ〜です🤤

それでは、みなさん
良い１日をお過ごし下さい🎵

🧑‍🎄Merry X’mas🎄