みなさんこんばんは

金曜担当の翁長優菜です🤩

さて、上の写真なにかわかりますか？

答えは、、、

やもり体操です

前回のブログでも紹介させて

いただきました😁

(命名は山下コーチです)

簡単そうに見えて

なかなかハードと評判💪

背中や腰の浮き輪肉を

やっつける運動です

土曜日の夕方

時間がある方はＮＡＣを

のぞいてみてください

みんな苦しそうに

やもりを頑張っています🤣✨

興味ある方はぜひぜひ

乱入まっています💕

そしてそして

ついに明日から

土曜日のDコースが始まります‼

確認お願いします

ではこのへんで

金曜担当の翁長優菜でした

ばいばい🙌