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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

早朝から・・・2018年01月30日

波之上スイミングスクール&NACの

皆さま、おはようございます。

NACの波平です。

 

毎日どんどん寒くなってますが体調を

崩さないように注意です!

九州はインフルエンザが警報レベル

ようなので最近九州に行って来た知人

のいる方は特に気をつけましょう。

スイミングのコーチにも2名、九州か

らの遠征帰りがいるので注意です(笑)

 

今日は6:30から修理の立ち合いが

あったため早朝からの出勤です。

 

 

 

 

 

 

NACからの風景も真っ暗です。

そんな中、プールからは早朝から水の

音が・・・

 

 

 

 

 

 

トライアスロンのチームゴーヤー

朝から元気に泳いでました。

火曜日は毎週朝練をしています。

 

トライアスロンはスイム・バイク・

ランと三種目をやるので練習時間が

マラソンだけより単純に3倍必要に

なるわけで、タイムマネージメント

が上手くないと絶対に出来ません。

小学生もいるので保護者の方も送迎

や朝ごはんなど大変だと思います。

 

なかなか会員の皆さんと遭遇する機

会はないかもしれませんが見かけた

ら応援してあげて下さいね!新聞に

も良く載ると思いますので・・・

 

では今日も一日寒さに負けずに張り

切っていきましょう!

タンディガータンディ。

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