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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

運動‼2018年04月28日

おはようございます!NACの伊敷です。

良い天気で嬉しいです。明日、シーミの所も

多いと思います。私達も明日、シーミです。

今日みたいに晴れるといんですけど。

 

最近は、週2~3回のペースで運動行けるようになりました。

休みの日に、友達と一緒に行ったり、息子と行ったり‼

でも、体脂肪がなかなか落ちません😢

ま~原因は、分かりますが・・・

ゴールデンウイーク明け、本気で頑張ります!

体脂肪、あと10㎏は落とすつもりです。

今はまだ、レスリング選手みたいな感じの身体なので・・・

あ~大変だけど、身体が変わればヤル気も出るはず‼

あと‼今月からスタジオレッスンも、週2回入ることになりました。😊

初めてのの事なので、緊張して説明もグダグダ😭

会員さんにほろ~してもらい、少しは緊張もほぐれたりして・・・

慣れるまでは、まだまだかかりますが宜しくお願い致します。

今日は、この辺で

良い週末をお過ごしください😊

 

 

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