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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

 土曜日の代行は♪2018年05月11日

 

みなさん こんにちは!

ナックの テイラーです。

 

今年は早い梅雨で、雨は降らないのに

なぁ~んかジメジメしています(>∧<)

いつ雨が降ってもいい様に、傘の準備をしておくと

いいですね

 

さて、明日土曜日代行

 お知らせです 

10:20~10:50

 機能改善体操

小嶺トレーナー ⇒ テイラー

12:00~12:30

 ポールストレッチ

小嶺トレーナー ⇒ テイラー

と、私が代行しますよ~

 

みなさん、和気あいあいと楽しく

スタジオレッスンを盛り上げて行きましょう

 宜しくお願いします 

 

みなさぁ~ん 今日金曜日

夜のスタジオレッスンは、

ハードに楽しくメニューですよ(^0^)

19:00~     20:10~

リトモス60    サーキット30 そして

ラスト 20:50~ ウェーブストレッチです

 

、、、ナック一同、首長~くして

待っていまぁ~す ( *´艸`)フフフ

 

それでは 今日も良い1日をお過ごしください

♥Have a nice day♥

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