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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

是非! 教えたぁ~い(^0^)2018年06月05日

みなさん こんにちは!

ナックの テイラーです。

🍫乳酸菌ショコラ、もう食べてみました?

 

乳酸菌は、インフルエンザ予防便秘予防など

健康のお助けをしてくれます

また、口臭予防デブ菌悪玉菌の抑制、

ビタミン合成アンチエイジング美肌効果

など、さまざまな効果をもたしてくれます。

 

素晴らしいですねぇ~(ˆ∀ˆ)

 

食べる目安としては

1日7枚♥ 

7枚でおよそ、10億個の乳酸菌を摂ることができる

んですって

乳酸菌ショコラの乳酸菌の種類は ブレビス菌T001株

(・0・)Wow

さらにステキな情報

免疫力の向上 整腸作用 肥満抑制が期待できる代謝改善

など、その効果は ダイエットや、風予防にも

期待できると言う訳ですね

 

美味しい体に良い

私こう言う食べ物大好きです

皆さんも食べてみてください😊

 

そしてそして暑い今だから是非知って欲しい

🍋ちょい健康レシピ🍋

牛乳ヨーグルトチーズなど乳製品を摂る場合

カルシウムを溶けやすい形にするために、レモン汁

をしぼったり、レモンスライス加えるなど

レモン🍋を一緒に摂ると良いそうです

 

私は、レモンスライスハチミツ漬けにして

ヨーグルトと一緒食べたり麦茶に入れて飲んでいます

 

みなさん お試し下さい(ˆ∇ˆ)

 

今日も暑いです水分補給忘れずに

良い1日をお過ごしください😊

♥Have a nice day♥

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