みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

今日はプロテインの

お話しは、お休みにして

代行の☘お知らせ☘をします

 

３月１日（金）20:10~20:40

サーキット30　

⇩

体幹トレーニング

20:50~21:20

ポールストレッチ

≪テイラー≫

⇩

≪小嶺トレーナー≫

３月４日（火）13:20~13:50

ポールストレッチ

≪テイラー≫

⇩

≪波平トレーナー≫

20:20~20:50

体幹トレーニング

21:00~21:30

ポールストレッチ

≪波平トレーナー≫

⇩

≪小嶺トレーナー≫

３月７日（木）

10:20~11:00

モーニングストレッチ

11:10~11:40

腰痛予防体操

13:20~13:50

サーキット30

⇩

体幹トレーニング

≪テイラー≫

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≪波平トレーナー≫となります。

沢山の代行となりますが

波平トレーナーと小嶺トレーナー

また違ったトレーニングを

お楽しみ下さい♪

よろしくお願いします😊

💛Have a nice day💛