ポーズストレッチ

皆さんこんにちは

木曜日担当の小川です☺

 

さて早速ですが、去った日曜日

那覇市民体育科で行われました

『ポーズストレッチ』の講習会に

参加させて頂きました。

 

親子で一緒に出来る体操や

小さい子が馴染みやすい

名前をつけて興味をもって出来たり

高齢の方でも出来るストレッチ。

対象年齢に応じてやり方を

変えてやる方法など学んできました。

今後少しでも取り入れて

皆様に提供できたらと思います

ありがとうございました。

 

 

最後に・・・

今週の月曜日より

告知開始しています

『いもほり遠足』ですが

9月17日（月）より受付開始いたします

日時：10月14日（日）

詳しくは次回報告致します❕

こちらも人気イベントになっていますので

お早めにお申し込み下さい!(^^)!

 

 

※スタッフ紹介は本日お休みします💦

来週また載せますね❣

 

それでは本日は以上小川でした☆