みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

 

はじめに、明日土曜日の

スタジオレッスン代行の

お知らせです。

 

１４：００～１５：００

★引き締めステップ★

平良　和美インストラクター

▼（代　行）

平良　さやかインストラクター

となります。

よろしくお願い致します。

 

さてさて、

みなさんもうお気づきになられましたかぁ～♪

マシンの横に張られて有ります

『マシンの使い方』！写真が変わりました。

そう、私テイラーがモデルで～す♥

フフッ恥ずかしいわ😊

波平トレーナが

使い方の説明と、動かしている筋肉

そして使い方の写真を分かりやすく前より少し

大きめに作ってくれました♪

 

みなさん、マシンを使う際には是非！

『使い方の説明』を見て正しいホームでケガ

をしないように運動しましょうね♪

また、私達スタッフも分かりやすく説明

致しますので、声掛け下さい😊

 

それでは

水分補給をたっぷりと！熱中症に

気を付けて下さ～い。

💛Have a nice day💛