ドラゴンフルーツ＆ゴーヤー

みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

どうです！近所の庭から除いている

このステキなドラゴンフルーツと

ゴーヤー奥にもたくさ～ん🤩

沢山の太陽🌞浴びて、ん〜美味しそう

ですねぇ💕

ドラゴンフルーツは、ゼリーにしたり

ジャムにしてアイスにかけて🍨食べたり

ゴーヤーは、チャンプルーもいいですが

ピクルスや、あっ！ゴーヤーと三枚肉を

２・３cmにカットして「ナスの味噌煮」

ならず『ゴーヤーと三枚肉の味噌煮』も

最高に美味しいですよ😀

朝から食べ物の事ばかり考えている

テイラーでした❤️

太陽から沢山の栄養をもらってステキな

赤色、緑色〜🎵 旬の野菜を食べて体の中

から元気ぃ〜　自分に合った運動してを

して、基礎代謝を上げてコロナに負けない

体作りを心がけましょう💪😀

次回機会が有りましたらゴーヤー料理の

写真のせますね〜🤩

それでは

今日も良い１日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛