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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

あと少し( ^^)2020年08月21日

はいさぁい!ちゃ~がんじゅーねぇ☺

ナックの会員さんのトレーニングのチェックはもちろん!ストレッチサポートで身体のメンテナンスを行っておりますが、だんだんと状態が良くなってきてる方が増えてきて、嬉しい日々を送らせてもらってます(^^)/

特に膝が曲げにくく痛みにも悩まされている方には

  

こんなストレッチ。(画像はイメージっす)

踵がお尻につかない方があと数cmでつきます。

腰痛がある方には

こんなストレッチ(画像はイメージっす)

身体の状態が少しでも良くなって、ほんのわずかでも幸せに感じてもらいますように!

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