はいさぁい！ちゃ～がんじゅーねぇ☺

ナックの会員さんのトレーニングのチェックはもちろん！ストレッチサポートで身体のメンテナンスを行っておりますが、だんだんと状態が良くなってきてる方が増えてきて、嬉しい日々を送らせてもらってます(^^)/

特に膝が曲げにくく痛みにも悩まされている方には

 　

こんなストレッチ。（画像はイメージっす）

踵がお尻につかない方があと数cmでつきます。

腰痛がある方には

こんなストレッチ（画像はイメージっす）

身体の状態が少しでも良くなって、ほんのわずかでも幸せに感じてもらいますように！