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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

O脚について2020年10月23日

はいさぁい!がんじゅうやいびんなぁ(^^♪

O脚で悩みを抱えている方は多いですね(-_-;)

悩みを抱えている会員さんに何とか改善できるように日々試行錯誤してガンバっております。

O脚の方ってもしかしたら以下の座り方が多いのかなって思ってます。

  • 浅く座って背もたれによりかかる
  • 横座り
  • 頰づえをつく
  • 足を組んで座る

   

人それぞれですので当てはまらない事もある為、色々と聞かせて頂けたら改善に近づけると考えています。

筋トレ・ストレッチ、これで調整・矯正への期待が持てますので是非ともナックへ‼

  

欧米の人ってO脚が少ないイメージですよね。。。。そう思っているのは僕だけ?

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