みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

１２/３！今年も残り２８日！！😲

２０２０年世界中のみ～んなが

オリンピック気分ワイワイ～♪のはずが

コロナ・コロナで１年あっという間、

ため息ばかりぃ、、、

よぉ～しっ

クリスマス🎄の飾り付けと大掃除を

しなくっちゃ😊と言う事で

普段手の届かない場所は脚立使って

ふきふき♪

これでもか！と奥底に隠れている

汚れも綿棒など使ってゴシゴシ♪

ＮＡＣスタッフ楽しく大掃除を少しづつ

進めています💪😊

会員さんからも、色々とカンタン掃除

「これを使って汚れを落とす！」

ポイントを教えて頂きましたぁ～♥

★女性が気になるキッチンの汚れはこれよ！

せっけんと重曹を混ぜてクリームにして

ペタペタ塗って、少し置いたら

水で流すだけ☝

★男性でもカンタンにお風呂の掃除♪

クエン酸を霧吹きボトルに入れて

シュシュと！キッチンペーパーを貼り付け

少し置いて水で流す♪

これでピッカピカ✨間違いなし😊

男性のみなさん是非大掃除のお手伝いを

して「運動だけではなく、掃除もできるぞ」

とカッコイイ所を見せてあげてください♪

さぁ～てさて、

家では、掃除しながらの流れ運動

頑張ってみようかなぁ～😊

体調崩さないように、大掃除も

頑張ってくださいね

それでは

今日も良い１日をお過ごしください

💛Have a nice day💛