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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

🙃2020年🎌締めくくりのご挨拶✨2020年12月28日

みなさんこんにちは✨😊

 

ナックトレーナーの上地です✨

 

 

 

先週のブログで宣言した通り

クリスマスにはおいしい料理とケーキ

たらふくいただきました~😆✨ww

 

 

 

 

でも今年はコロナの影響⚡で

忘年会の予定が

軒並みなくなってしまったので😂

 

 

 

年末年始太りはいつもの半分で済むかな~?😅

とか思っておりますが

 

 

 

とりあえず

家でお菓子を食べ過ぎないように

気を付けようと思いますww

 

 

🍰🍫🍩🍭

 

 

さて、みなさんご存じだったとは思いますが

ナックは今日が年内の最終営業日でした✨😊

 

 

 

先週の半ばからは

各スタジオレッスンも今年最後のクラス

徐々に終了していく中

 

 

 

金曜日の「ひめトレ」では

通常よりたくさんのご参加を

いただき、私もびっくり!😲

 

 

会員のGさんより

「最後だし盛り上げなくっちゃね~!」

ありがたいお言葉もいただき✨

 

 

 

元気いっぱいのみなさんと一緒に

今年最後のひめトレを終えることができ

とても嬉しかったです😊✨

 

 

 

そして本日は

本当に私の担当では年内最後のレッスン🤸‍♀️

 

 

 

「ダンベル運動🏋️‍♀️(体幹もあるよ✨)」

がありましたが

 

 

こちらもいつもよりは

若干人数が少なかったとはいえ

(バスがお休みだった影響ですね~🚌😂)

 

 

いつものレギュラーメンバーのみなさまの

ご参加のおかげで、楽しくレッスンを終えることができました✨😊

 

 

 

(残念ながら写真を撮り忘れてしまいましたが・・・😂)

 

 

 

 

思えば

前任の波平トレーナーから

7月にこのレッスンを引き継いで

いつの間にやら、早5か月・・・🤸‍♀️

 

 

 

実はスポーツクラブ

スタジオレッスンを担当したのは

この「ダンベル運動」が初めてでした🤔✨

 

 

 

初めはスタジオレッスンがある日は

ドキドキドキドキして

不安しかありませんでしたが😂

 

 

 

そこから一歩ずつ、一歩ずつ👣🐾

反省と試行錯誤を繰り返しながら🚶‍♀️

 

 

 

ナックの会員のみなさまの

温かい応援と励ましのおかげもあり🎌

 

 

この一年で少しは成長できたかなと

思っております😊

 

 

 

来館のタイミングが合わず、

ジムで直接、年末のご挨拶ができなかった方も

いるかと思いますが

 

 

 

🌟ナック会員のみなさま🌟

今年1年間、

一緒に楽しい時間を

過ごさせていただき

本当にありがとうございました✨😆

 

また来年、年始明けに

みなさまの元気な笑顔を見せてくださいね!🤗🌟

 

 

 

(正月太りは仕方ないとして😂)

事故やケガには十分お気を付けください!!

 

 

 

🌟🌟🌟

 

それでは明日はスタッフ総出で

年末大掃除頑張ってまいります😌✨

 

 

 

みなさま、よいお年をお迎えくださいね~😄✨

 

 

 

 

 

 

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