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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

🙃今日から・・・2021年05月24日

みなさんこんにちは✨

 

ナックスタッフの上地です😄

 

 

先週はすっかり「Yahoo天気🌤」

アプリを信じ込み

2週間は晴れたままだと思っていたのですが

 

 

今日見てみるとなんと、、

 

晴れと雨のマークがほぼ入れ替わり

オセロの大逆転劇が起きたみたいになっていました🤣

(こんな感じ👇)

🌞☔☔☔☔☔☔🙀

 

 

まぁ、夏の沖縄は通り雨

「かたぶい☔」も多いので

天気予報自体があまり

当てにならないかもしれませんが

 

 

せめて布団をベランダに干すときだけは

雨が降らないよう祈りたいものですね😂

 

 

🌞🌞🌞

 

さて、既にみなさまも知っての通り

沖縄県の緊急事態宣言の発令に伴い

 

 

今日から施設の利用が

9:00~20:00までとなりました😵

 

 

ナイト会員様には時短営業の影響で

ご迷惑をおかけしてしまいますが

何卒ご理解とご協力をお願い致します🙇‍♂️

 

 

ナイト会員様の平日のご利用時間は

15:00~20:00までご利用可能となりましたが

やはりお仕事の都合で早く来るのは難しい方が

多いのではないでしょうか・・・😵

 

 

物理的な時間が短くなる分

「いかに効率よく運動するか」という観点も

これまで以上に大切になってきます👨‍🏫

 

 

ナックやスイミングで運動する前に

ご自分のその日のスケジュールを立ててみたり📓

 

上手くいかない場合は

ナックにいるトレーナーにも

相談されてみてくださいね😆✨

 

 

✨最後にナックからのお願い✨

 

3階のスタジオのクーラーが先週の始めから

調子が悪く、業者さんに点検・修理をお願いしていましたが・・・

(現在は復旧完了致しました。)

 

原因はなんと「窓の開けすぎ」によるものだそうで⚡️😱

 

クーラーの温度調整機能に負担がかかってしまい

通常よりも多く結露が発生したり、

また本体の予想外のところに結露ができてしまったり・・

とこんな具合だったそうです😭

 

 

これまでコロナ感染予防のために

「換気を徹底!!」という意識で

行っていたことではあるのですが

 

クーラーには全然優しくない状態だった

ということですね😵

 

 

なので今後は

レッスン中の換気については

ナックスタッフやインストラクターの先生の指示に

従っていただき、窓を開けすぎないように

ご協力をお願いいたします🙇

 

 

NACのスタジオには窓がたくさんあるから

つい開けたくなっちゃいますよね🤣🤭

 

 

※ちなみにスタジオの天井には換気扇が2つあり

そちらでも常時換気をしておりますので

換気能力的には全く問題ないとのことです🥰

 

 

 

時短営業と合わせて

色々とみなさまにご協力をお願いする点が

増えてきておりますが🙇

 

時短営業になる1カ月間も

ナックでのトレーニングが楽しく行えるよう

スタッフ一同、全力でサポートさせて頂きますので

よろしくお願いします🥰✨

 

 

👇の写真は冒頭のお話の

「オセロか」ってくらい

様変わりした週間天気予報😂笑

ある意味 来週が楽しみです👩‍🏫(笑)

 

 

🎐🎐🎐

おうち時間が増える昨今、、

「理想の休日の過ごし方」としては

朝からシーツを洗って干して

夕方になる前に取り込んで・・・

とか色々思っているのに

 

なぜか洗濯機を回すのが

夕方になってしまう🌀

中々夜型から抜けられない上地でした・・🌙😇

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