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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

☆身体コンディショニング☆2021年06月09日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

まず初めに代行のお知らせです。

明日10日(木)14:00~15:00

並里 美由紀インストラクター

ヨ ガを代行で

神里 明美インストラクターとなります。

人数制限 10名となりますので

レッスン時間の15分前にはいらして

整理番号をお取り下さい😄✨

そして明日12:20~12:50

テイラーあざみのスタジオレッスン

身体コンディショニング

改めて内容説明致しま~す

呼吸を意識して、内臓の働きを良くし

普段生活の中で、なかなか使っていない

筋肉と関節を気持ち良く動かして代謝も

上げていきます。

焦らず・ゆっくり健康な身体を作って

いきましょう😊

是非ともみなさんお試し下さい

お待ちしております♪

それでは

💛Have a nice day💛

 

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