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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

🙃週5で日本代表⚽🎌2021年08月02日

みなさんこんにちは😄

 

ナックトレーナーの上地です✨

 

 

先週に引き続き

オリンピックの真っ最中ですが🥇

みなさんはどの種目を応援されていますか?😆✨

 

 

私はどちらかというと、テレビを付けて📺

適当にその時流れている競技を見たり~と

 

あまり事前にチェックして試合を観るタイプではないのですが😂

 

 

やはり自分のやっている種目(サッカー)だけは

熱くなって見てしまいますね🤩⚽️

 

 

オリンピックの日程的に

なでしこジャパン(女子)⚽️の試合の次の日に

男子サッカー⚽️の試合がやってきて

 

 

どちらも中2日で試合が進んでいくので

 

 

応援しているほうからすると

中1日・・😲

 

あれ?週5でサッカーの試合見てる?🤭

 

計算してみてびっくりしました🤣🤣

 

 

先月から

もう何度、出前館🍕🍜の

お世話になったかわかりません🤣笑

 

 

 

残念ながら女子サッカーは

決勝トーナメントの1回戦で負けてしまいましたが、、😭

 

 

今回は男子サッカーが本当にすごい🔥🔥🔥

気持ちが入ったプレーに確かなテクニック

 

 

今大会は途中出場した選手の活躍場面も多く

メンタルの強さというか

 

チーム一丸となって結果を出す姿🔥に

とにかく毎試合感動させられっぱなしです✨

 

 

ここまで来たらメダル獲得してほしいな~🥇

 

明日の準決勝も楽しみです✨🤩🤩

 

 

 

 

🥇🥇🥇

 

今日はサッカーの話ばかりに

なってしまいましたが(予想通り?🤣)

 

 

少し悲しいお知らせも・・・😂

 

 

緊急事態宣言の再延長に伴う

時短営業の延長

 

8/7(土)・8/9(月・祝)・8/14(土)の

土・日・祝日が臨時休業となりました。

 

 

今年はオリンピック開催に伴い

祝日の日程が一部変更されているため

 

 

お家にあるカレンダーではなく

波之上スイミングスクールの

カレンダーで祝日をチェック

するようにお願いします✨🙃

 

 

またまた時短営業が伸びてしまうのは

本当に残念ですが・・😭

 

 

時間が短い分

いつも通り、いつも以上に

気合いを入れて💪✨

 

 

笑顔でトレーニング頑張っていきましょう😄✨

 

短い時間でもダイエットに効果的な筋トレをしたい❗️

という方は上地までお知らせください😎✨)

 

 

それではまた来週🤗🌟

 

 

 

 

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