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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

🌟3番目の場所😆🌍2021年09月28日

みなさんこんにちは😊

 

ナックトレーナーの上地です✨

 

 

最近はiPadとキーボードで

このブログを書くのにも慣れてきたかな〜🙃

 

 

現在,iPadのケースと本体(ipad mini)の

サイズが合っていませんが(笑)

 

でもやっぱりキーボードの便利さには勝てないので

しばらくはこのままでいこうと思います🤣

 

 

 

今日のタイトル

「🌟3番目の場所🌟」

 

みなさんは

「サードプレイス」って聞いたことありますか?🤗

 

 

最近たまたま読んだ記事にあったのですが

 

 

【人が豊かな生活を送るためには

ファーストプレイス(自宅)

セカンドプレイス(職場・学校など)の他に

『サードプレイス』が必要】

 

なんだそうです🤗

 

 

 

👩‍🏫サードプレイスってなに?

家庭(第1の場)でも職場(第2の場)でもない

第3のとびきり居心地の良い場所のこと

 

 

 

趣味のサークルだったり、習い事

その他、お気に入りのカフェだったり

(居酒屋だったり、行きつけのスナックだったり?🤭)

 

 

色々と人によってのサードプレイスは

様々なようですが

 

 

なんとコロナ禍の最近では

サードプレイスとして

「フィットネスジム🏋️‍♀️」を挙げる

人が増えているんだそうです😆✨

 

 

👆これはジムのトレーナーとしては

とても喜ばしいニュースですね〜❗️😆✨

 

 

👨‍🏫サードプレイスの具体的な特徴としては

🌟自宅に帰る前に軽い息抜きができる場所

🌟リフレッシュや新たなやる気を生む交流のある場所

ということで

 

 

なるほど〜😆✨

 

いつもお仕事が終わってから

ナックで汗を流している会員さんを見て

みんな偉いなぁ…と感心していた私ですが

 

 

 

もしかして

「スポーツクラブナック」は

会員のみなさまの

『サードプレイス✨』に

なっているのかな?😆

 

 

 

なれていたらいいなぁ…

なれていますように…

いや、もうなっています…よね?🤩✨

(答えは聞かずに勝手に喜んでおきまーす🤗)

 

 

 

🌟🌟

 

宣言明けまでもうすぐ✨

運動が久しぶりの方は

少しずつ、一歩ずつ👣🐾

 

無理なく今週もナックでトレーニング

頑張っていきましょう🎵🤗

 

 

さぁ、ナックに勤務する私の

サードプレイスはどこにしようかな…

と考え中の上地でした🤣

 

 

 

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