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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

🙃大掃除の準備はNetflixから✨🎅2021年12月20日

みなさんこんにちは🌟

 

ナックトレーナーの上地です🤗

 

 

 

 

12月もあと11日・・・🎄

つまりは

2021年もあと11日・・・

 

 

 

 

この時期はやはり

年末大掃除のことが

頭に浮かんでは消え

また浮かぶけど消える、のは私だけですか?🤣笑

 

 

 

 

 

今のところは

クリスマス何食べよっかな〜🍗🍕🎂と

大掃除どこからやろっかな〜🧹🧼が

頭の中に同居している状態です🤣

 

 

 

 

 

クリスマスも年末も

気づいたらあっという間にやって来ちゃうから

早く準備しなければ🎅🎄

(主に食べ物に限りますが🤣)

 

 

 

 

さてさて今日の本題はここから🤗

 

 

 

週末にお家でまったりしていたら

突然iPadの画面にポンッと

Netflix の広告が🎥

 

 

 

 

 

 

それを何となく見てみると

 

 

海外ドラマのCM?

 

 

 

 

 

 

 

出てきたドラマがこちら👇

 

 

 

タイトルは

『The Home Edit 〜暮らしを変える整理術〜』

 

 

 

 

 

ほーーー

暮らしを変える整理術・・・🤔

 

 

 

 

え?

 

 

 

これって

断捨離的なことをしていくドラマってこと?

 

 

 

 

そんなのあるの?🤯

 

 

 

 

 

これはぜひ観てみないと🤩

 

 

 

 

 

ということで

まんまと広告の罠にハマった私です🤣(笑)

 

 

 

 

 

こういうドラマを観ることで

自宅の大掃除へのモチベーション

何かしら上がればいいなーと🔥

 

 

期待値高めで1話目がスタート✨😊

 

 

 

 

 

長くなるので内容は端折りますが(笑)

 

 

🌟🌟

 

 

いや〜〜これ面白い❗️

めっちゃタメになる✨🤩

 

 

 

 

海外ドラマならではの会話のテンションも

すごく楽しかったです🤩

(1.25倍速で見たから登場人物のテンションも

1.25倍に感じたのかな?🤣)

 

 

 

 

 

そして1話目を見終わった私は...

 

 

見事に大掃除のスイッチが入り

断捨離がはかどり

お家がちょびっとキレイになりました(笑)

 

 

 

 

 

(まだまだ断捨離するものはありますが

とりあえず幸先がいい😆💕)

 

 

 

 

 

『Netflixで大掃除のスイッチを入れちゃおう大作戦❗️』

 

見事に成功しました🤩🤩

 

 

 

作戦名はやたら長いけど...

 

 

効果はバツグンです😆💕

 

 

 

ぜひみなさんもお試しあれ🤗

 

 

 

 

 

🌟🌟🌟

 

去年、ものすごい衝撃を受けたのが

あるスイミングコーチが言っていた

 

「普段からこまめにやってるから

大掃除は特に必要ありませんね~」

というお言葉でした👼👼

(凄すぎですよね🤯)

 

 

 

 

 

 

でもこの言葉に若干感化された部分もあり🤣

キッチン周りは例年より

こまめに掃除できた1年だったかな🤗

 

 

 

 

おかげで今年の大掃除は去年よりは

ラクに終わる気がします😊✨

 

 

🌟🌟

 

さぁ、年末年始を迎えるにあたり

 

「みなさま、暴飲暴食を控えましょう❗️」

とは言いません🤣

 

 

 

 

その代わり

 

 

 

『食べた分消費する作戦』

または

『今のうちに筋トレしまくって基礎代謝をあげまくる作戦』

 

 

でいきましょう🤩笑

 

 

 

今週もナックでみなさまの

お来しをお待ちしております🥰✨

 

 

 

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