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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

今日のスタジオレッスンは❕2022年01月11日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

今日は雨が降って寒いですね

移動中雨に濡れて体冷えない様に

気を付けて下さいね😊

 

早速ですが!今日のスタジオレッスン

代行のお知らせ致します。

平良和美インストラクターのレッスン

14:00~15:00

ヨ ガ

(代行)

与那嶺悦子インストラクター

 

19:00~20:10

ステップマニア

(代行)

簡単ステップ

大城健一トレーナー

となります。

予めご了承下さいますようお願いいたします。

急な冷え込みで体調崩さない様に

外からも、中からも体を温めて

今日も1日頑張りましょう💪😄

💛Have a nice day💛

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