みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

 

新玉ねぎの時期ですねぇ♪

大きくカットして親子丼も美味しい

ですが、私はぁ～

やっぱりサダラでしょうです😊♥

大好きなアボカドと合わせてみたり

かつお節たっぷぅ～りと混ぜたり

玉ねぎドレッシングや

昆布だしぽん酢✙酢！をかけて

もう～最高　( *´艸｀)フフフ♥

みなさんのおすすめも教えて下さいね

 

今週のスタジオレッスン

お知らせが２つ！あります。

 

お知らせ ①😄

今日９日(水) １９：００～２０：００

★ZUMBA★

Ririko インストラクター

〔代行〕⇓

安里 さなえ インストラクター

 

お知らせ ②😊

１１日(金) １９：００～１９：４０

★サーキット★

テイラー あざみ トレーナー

〔代行〕⇓

１９：００～２０：００

★体幹トレーニング＆ストレッチ★

上地 未起 トレーナー

 

※１１日(金)は建国記念の日で祝日と

なりますので、２０時からの

スタジオレッスンは休講となります。

宜しくお願いします。

 

それでは

今日も良い１日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛