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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

★お知らせ★ 2つ✌😄2022年02月09日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

 

新玉ねぎの時期ですねぇ

大きくカットして親子丼も美味しい

ですが、私はぁ~

やっぱりでしょうです😊

大好きなアボカドと合わせてみたり

かつお節たっぷぅ~りと混ぜたり

玉ねぎドレッシングや

昆布だしぽん酢✙酢!をかけて

もう~最高 ( *´艸`)フフフ

みなさんのおすすめも教えて下さいね

 

今週のスタジオレッスン

お知らせ2つ!あります。

 

お知らせ 😄

今日9日(水) 19:00~20:00

ZUMBA

Ririko インストラクター

〔代行〕⇓

安里 さなえ インストラクター

 

お知らせ 😊

11日(金) 19:00~19:40

サーキット

テイラー あざみ トレーナー

〔代行〕⇓

19:00~20:00

体幹トレーニング&ストレッチ

上地 未起 トレーナー

 

11日(金)は建国記念の日祝日

なりますので、20時からの

スタジオレッスンは休講となります。

宜しくお願いします。

 

それでは

今日も良い1日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛

 

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