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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

GW・・・・2022年05月06日

ハイサイ✋😃

GWは楽しく過ごせましたか?人それぞれの過ごし方があるので、自分なりに充実できればそれでいいんです🙂

ただ、その後ですよ心配なのは...「五月病」には気を付けましょうね😉

5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます。これらの症状をきっかけとして、徐々に体調が悪くなり、欠席や欠勤が続くことがあります。

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