みなさん　こんにちは！

ナックの　テイラーです。

 

今日も　🌞　太陽ギラギラ

ナックから見えるビーチでは、早くも観光客や

休みに入っている若い子達が、海に入ったり楽しそうに

ワイワイしていますよ～(^0^)

さぁーて　今年はどんなビキニ着けてビーチに行こうかな～、、、

(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　１度は着けてみたいわ♥

 

さてさて、来週から４月です。

ナックのスタジオレッスンが、少しだけ変わりますので

お知らせします。

 

⌈火曜日⌋　20:20~20:50

♦サーキット30（テイラー）が

♦体幹トレーニング（波平トレーナー）に

⌈金曜日⌋　20:10~20:40

♦体幹トレーニング（波平トレーナー）が

♦サーキット30（テイラー）とチェンジします。

✨　宜しくお願いします　✨　(^v^)

 

金曜日！　19:00からリトモス・20:10からサーキットと

ハードになりますが、一緒にたくさん・たっくさ～ん汗💦かいて

20:50からのポールストレッチでゆっくり体ほぐしましょう♥

ヒヒヒ（ˆ∪ˆ）金曜日、楽しみにしていま～す。

 

それでは　みなさん

今日も　良い１日をお過ごし下さい。

水分補給も忘れないでくださいね！

♥Have a nice day ♥