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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

11/3(金)のスタジオレッスン!2023年11月02日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです😊

 

沖縄の朝夕肌寒くなり

おでんの美味しい季節に

なりましたね😄

おでんの具!

何が好きですか?

私はぁ~、、、

 

あっ!😳

11/3(金)お知らせです

山田ゆかりインストラクター

10:10~10:50

  ★太極舞

11:00~11:30

 ★チェアビクス

   ↓ 代行 

10:20~11:20

モーニング運動

大城健一トレーナー

となります。

レッスン内容時間も変更と

なりますので間違えの無いよう

よろしくお願いいたします😚

 

そうそう、おでんの具

私は昆布大根さかな豆腐

好きです

「てびち」が入っていたら

もっともっと最高ですねぇ♥

みなさんは何が好きですか?😊

 

それでは、

今日も良い1日をお過ごし下さい

💛Have a nice Day💛

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