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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

あなたも~♪あなたも~♪一緒にどぉ~ですかぁ~♪2018年11月13日

みなさん こんにちは!

ナックの テイラーです。

 

火曜日の11:30~12:20にありますスタジオレッスン、

ディスコワールド

そして!水曜日の19:00~20:00にあります

ZUMBA

ご存知の方もいらっしゃるとおもいますが、

12月までの限定レッスンで、あと6回!!

となってしましました。(;A;)

 

火曜日ディスコワールドですが、

会員様の希望があり11月から、

ディスコワールドZUMBAを半分半分のメニューとなっており、

前半のディスコワールド腕・脚・腰を大きく使って、

後半のZUMBAで、腕・脚・腰プラスも動かし忙しいです。

が!ビックリするほどみなさん動きが良く、😊

ワイルドなMINAKOインストラクターより先に足が出たり、

動きが大きい方もいてとてもカッコイイです✨

 

ナイトも負けていません!!

カワイイ安里インストラクターの影響ありで、みなさんも

色鮮やかに可愛カッコイイ感じでいらっしぃま~す

それだけでなく、1日の疲れフッばすぐらいの大きな声を

出してみなさんも仕上がっています( *´艸`)

動きも大きく、セクシーなところもあるので、

女性の方はWowワーオーでぇ~💕

男性の方はまた、オー!カッコイイ~じゃなーい

と、ニタニタしながら見守っているテイラーです。😊

 

あと 6回しかありません。

少しでも「アラ! いいわね」と思っている方

どうぞ一緒にやってみてください

ストレスはっさ~んとは言いませんがぁ~

踊って・笑って・声出して・汗もびっしょり

カラダも気持ちもスッキリですよ。

どうですか!?😊

それでは、火曜日・水曜日お待ちしておりますよ~

 

今日は変な天気です

急な雨に気を付けて、安全運転してください。

♥Have a nice day♥

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