波之上スイミング＆ＮＡＣの皆さま

こんにちは！

ＮＡＣの波平です。

 

あっという間に１１月も中旬です。

少し肌寒くなってきましたね。

体調管理に気をつけましょう！

 

これから忘年会などお酒を飲む機会

も増えると思うので体重管理も大切

ですよ～。

 

運動だけで体重を落とすのは大変な

ので食事を上手くコントロールして

いきましょう！

特に男性は飲み過ぎ注意！

職場での酒席での飲み過ぎは今後に

も関わるので・・・

 

僕も昔は散々やらかしてしまいまし

したが、最近は無理には飲まないの

で二日酔いも軽めです（笑）。

 

しかし怖いのはやはり宮古島の洗礼

オトーリです。

今年はＮＡＨＡマラソンと宮古での

同窓会が控えているので久しぶりに

泥酔しそうな予感です・・・

 

 

さてさてこちらは会員さんから頂い

たチケットです。

オヤジラブロックフェス！

 

 

 

 

 

 

こちら僕の知り合いや後輩もバンド

として出ています。

 

オヤジラブロックフェスといえば、

定番はベンチャーズなどの６０年代

エレキサウンドやディープパープル

などの７０年代ハードロックですが

ここ最近は僕らの世代が親父世代と

なり（笑）、演奏される曲が変化し

つつあります。

 

最近はブルーハーツとかも演奏され

ています（ちなみにブルーハーツを

コピーしているのは僕の後輩）。

何だかんだ言って、ブルーハーツも

もう３０年前のバンドですからね～

 

そのうちニルヴァーナやモンパチと

かも演奏されていくのでしょうね。

時代の流れを感じます。

 

音楽の話ばかりですいません（汗）

 

そんな働き盛りの皆さんも１９時頃

からＮＡＣにたくさんいらっしゃい

ます。

 

男性の皆さんも最近はズンバなどの

ダンス系レッスンに積極的に参加し

ていますのでご興味のある方はぜひ

ご参加して下さいね！

決して敷居は高くないので・・・

 

 

 

 

 

 

そして１１/１８（日）は月に一度の

プール遊びＤａｙになってます！

 

 

 

 

 

 

会員様はもちろん同伴の方も無料で

プールがご利用できますので皆さん

ぜひご来館下さいませ。

 

それでは本日もＮＡＣでお待ちして

おります。波平でした。