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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

☘お知らせです☘2019年02月26日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

今日はプロテイン

お話しは、お休みにして

代行お知らせをします

 

3月1日(金)20:10~20:40

サーキット30 

体幹トレーニング

20:50~21:20

ポールストレッチ

テイラー

小嶺トレーナー

3月4日(火)13:20~13:50

ポールストレッチ

テイラー

波平トレーナー

20:20~20:50

体幹トレーニング

21:00~21:30

ポールストレッチ

波平トレーナー

小嶺トレーナー

3月7日(木)

10:20~11:00

モーニングストレッチ

11:10~11:40

腰痛予防体操

13:20~13:50

サーキット30

体幹トレーニング

テイラー

波平トレーナーとなります。

沢山の代行となりますが

波平トレーナー小嶺トレーナー

また違ったトレーニングを

お楽しみ下さい♪

よろしくお願いします😊

💛Have a nice day💛

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