波之上スイミング＆ＮＡＣの皆さま

こんにちは。

ＮＡＣの波平です。

 

新年度になり、これから身体を本格的

に動かしていくには良い時期ですね。

 

本日が入学式というお子様やお孫様が

いらっしゃる方も多いと思いますが

ぜひＮＡＣにトレーニングしに来て

頂きたいと思います。

 

 

さて、４月に入り新レッスンが始ま

りました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『太極舞』です！

 

写真が分かりづらくて申し訳ない

ですが・・・

 

金曜日の１０：２０～１０：５０

にレッスンしています。

 

太極舞は太極拳や中国拳法の動き

を取り入れたレッスンです。

 

けっこう速い動きもあるそうです

がＮＡＣは午前中はシニアの方が

多いので太極拳ベースでゆっくり

した動きを中心に行っています。

 

初めての方でもゆっくり出来るの

で会員さまも楽しく参加されてい

ました！

 

これからすごく人気が出ると思わ

れるので要チェックです！

 

興味のある方はぜひご来館下さい

ませ～。

 

ちなみにイーズでも火曜日に太極拳

のレッスンがありますのでＧＷ中に

イーズをご利用予定の方はそちらも

チェックして下さいね！

 

それでは本日はこれで失礼します。

波平でした。