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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

☘今日の体調は何点!?☘2019年05月10日

みなさんこんにちは

ナックテイラーです。

ゴールデンウィークはどうでしたか?

10日お休み長かったですね!!!

いやいや、連休の時こそ

仕事が忙しくなるのよ!と言う方も

 

休み疲れ!パタパタ仕事疲れ!

今こそ体調管理もしっかりですよ。

 

休み明け、運動頑張るわよぉー、、、

ではなく

今日の体調は何点!?

朝ごはんはしっかり食べれているか

睡眠不足は無いか

自分でチェックOK♥が出たら

しっかり運動ご褒美サウナ

と、楽しい時間ろ過ごせるように

お願い致します

 

それでは、天気は悪いですが

良い1日になりますように😊

 

💛Have a nice day💛

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