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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

明日の代行!2019年08月16日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

早速ですが、明日8/17土曜日

代行のお知らせいたします

 

スタジオレッスン

14:00~15:00 引き締めボディー

平良 和美 インストラクター

平良 さやか インストラクター

となります! 宜しくお願いします。

 

さてさて、みなさん3日間のお盆は、

どうお過ごしでしたか?

地域によっては、今日盆踊り大会

があるよ!と聞きました。

ご先祖様を見送って

お疲れ様パーティーですね

 

今日、

金曜日夜のスタジオレッスン

19:00~20:00 リトモス60

20:10~20:40 体幹トレーニング

20:50~21:20 ポールストレッチ

となっております

お盆ちょっと食べ過ぎちゃたぁ~!

疲れているけど、体を動かして

シャキッと気持ち切り替えた~い!

疲れた体をゆっくりほぐした~い!

方々、お待ちしておりま~す😊

 

それでは、

今日も良い1日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛

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