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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

いよいよあと10日2019年11月22日

波之上スイミング&NACの皆様、

ごきげんいかがでしょうか?

NACの波平です。

 

スイミングスクールの子どもたちは

進級テストが始まり、みんないつも

以上に!?真剣に練習に取り組んで

いますよ~!

 

 

 

さてあいにくの天気ではありますが

時間は待ってはくれません。

 

NAHAマラソンまでいよいよあと

10日になりました。

地獄へのカウントダウンも近づきつ

つあります。

 

昨日はどうにか午前中に10㎞走り

最低限の練習はこなせてますが果た

してどうなることやら・・・

 

あまり大会前にハードな練習をする

と本番までに疲れが取れません。

 

練習してないので不安が増して本番

に向けて練習量が増えていく悪循環

に陥っています(汗)

 

どうにか今週中にもう少し走り込み

をして来週は身体を休めていきたい

ですね。

 

参加されるジョガーの皆さま、くれ

ぐれもケガの無いように本番を迎え

ましょう!

 

それでは今日は短くこれで失礼致し

ます。波平でした。

 

 

 

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