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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

土曜日・月曜日のレッスンが‼️2019年12月20日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

 

スタジオレッスン

代行のお知らせです

明日、土曜日

10:20~10:50 機能改善体操

12:00~12:30 ポールストレッチ

小嶺 しょうたトレーナー

🔻

テイラー  あざみ

23日月曜日

10:20~11:20 ソフトヨガ

高宮城 恵子 インストラクター

🔻

平良 和美 インストラクター

20:20~20:50 リカバリーヨガ

高宮城 恵子 インストラクター

🔻

テイラー あざみ

となります。

いつもとは、ちょと違う

内容のレッスン となりますが、

みんなさん よろしくお願いします🎵

寒くなったり、暑くなったり

体調崩さないように

気を付けて下さいね😀

💛Have a nice day💛

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