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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

R.I.P. コービー2020年01月27日

波之上スイミング&NACの皆さま

おはようございます。

NACの波平です。

 

 

息子が先週末インフルエンザを発症

してハードな休日を過ごしました。

 

少し熱も下がってきましたが油断は

できないです。

 

熱が下がっても3日間は登園はでき

ないのでこれも大変ですね(苦笑)

 

 

 

 

 

さて今朝は衝撃的なニュースが。

 

元NBAプロバスケットボール

スーパースター選手

コービーブライアント事故死

 

アメリカのプロバスケットボールの

選手ですがその中でもレジェンド中

のレジェンドです。

 

マイケルジョーダンなら知っている

方も多いと思いますが匹敵する選手

でした。

 

年齢も僕と同じ1978年生まれの

41歳、3年くらい前に選手を引退

し第2の人生をスタートしたばかり

でした。

 

これからも輝かしい未来が待ってい

たはずでしたので本当に残念です。

 

 

 

 

 

もちろん暗い話だけではありません。

 

今月から通われているUさんの経過

ですが現在で45キロを10レップ

できるようになりました。

 

目標は12月末でベンチプレスを

100キロです。

 

計算式で換算すると今のMAXは

およそ55キロくらい。

 

今月末に最初のMAX挑戦になり

ます!

 

どなかかは言えませんが皆さまも

陰ながら応援して下さいませ!

 

 

それでは今週もナックにてお待ち

しております。波平でした。

 

 

 

 

 

 

 

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