• 秋のスイミング短期体験キャンペーン
  • 法人会員様募集中
  • モーニング会員
  • モーニング会員
  • スポーツクラブ・ナック
  • スポーツクラブ・ナック
  • スポーツクラブ・ナック
  • 秋のスイミング短期体験キャンペーン
  • 法人会員様募集中
  • モーニング会員
  • モーニング会員
  • スポーツクラブ・ナック
  • スポーツクラブ・ナック
  • スポーツクラブ・ナック

START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

寒い日には!😊2020年02月18日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

昨日からグッと寒くなりましたね。

私は、暑い2月より寒い2月が

好きですが、1日でこんなに

冷えちゃうと体調管理しっかり

しないと風邪引いちゃいますよ

みなさんは大丈夫ですか

こんな寒い日に食べたくなるのが

ホカホカ焼き芋🍠ですよねぇ

しっとり焼き芋 とちょっと固め

ホクホク焼き芋どちらが好み

ですか?😊

私はしっとり焼き芋が好きです💗

あぁ~♪ 今日の夕ご飯は、

クリームシチュー

ジャガイモの代わりに、さつま芋

入れる事にしま~す😊😊

Σ( ̄□ ̄|||)

お知らせもあります

2/20(木)19:10~20:10

コンディショニングパワーヨガ

高宮城恵子インストラクター

お休みのため、

時間を繰り上がりとなり

浦崎ちなつインストラクター

体幹トレーニング&ストレッチ

となります。

急なレッスン変更なり

申し訳ございません。

宜しくお願い致します

 

それでは みなさん

体調崩さないように栄養たっぷり

ご飯食べて下さいね♪ 😊

💛Have a nice day💛

波之上スイミングスクール WEBサイトはこちら