みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

昨日からグッと寒くなりましたね。

私は、暑い２月より寒い２月が

好きですが、１日でこんなに

冷えちゃうと体調管理しっかり

しないと風邪引いちゃいますよ！

みなさんは大丈夫ですか⁉

こんな寒い日に食べたくなるのが

ホカホカ焼き芋🍠ですよねぇ♪

しっとり焼き芋　とちょっと固めの

ホクホク焼き芋、どちらが好み

ですか？😊

私はしっとり焼き芋が好きです💗

あぁ～♪　今日の夕ご飯は、

✨クリームシチュー♪✨

ジャガイモの代わりに、さつま芋

を入れる事にしま～す♪😊♪😊

Σ(￣□￣|||)

お知らせもあります‼

2/20（木）19:10~20:10

コンディショニングパワーヨガ

高宮城恵子インストラクターが

お休みのため、

時間を繰り上がりとなり

浦崎ちなつインストラクターの

体幹トレーニング＆ストレッチ

となります。

急なレッスン変更なり

申し訳ございません。

宜しくお願い致します。

 

それでは　みなさん

体調崩さないように栄養たっぷり

ご飯食べて下さいね♪　😊♥

💛Have a nice day💛