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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

一緒にどうですか😊2020年03月06日

みなさんこんにちは!

ナックテイラーです。

新型コロナウイルス感染拡大防止

のため3/5(木)~3/15(土)

まで、スタジオレッスン休講となります。

 

スタジオレッスンを楽しみに来て

下さる皆様、大変申し訳ございません。

 

ジム内でのトレーニングはできます

ので、この機会に使ったことのない

マシン筋トレしてみませんか

ボールチューブなどを使って

トレーニングはどうですか

一緒に筋トレしたり、ストレッチ

したりみなさんの希望に合わせた

メニューで楽しい時間を過ごし

ませんか

 

なかなか使わない筋肉を動かして

自分の体磨き

私達が喜んでお手伝いしま~す😊

今日はとても良い天気です

良い1日をお過ごし下さい😊

💛Have a nice day💛

 

 

 

 

 

 

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