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START! ナックで始めるライフスタイルに合わせた運動習慣

約30年ぶり・・・2020年03月09日

波之上スイミング&NACの皆さま

ご無沙汰しております。

NACの波平です。

 

 

 

コロナウィルス感染拡大防止のため

スタジオレッスンがしばらくお休み

になっております。

 

やはりいつもやっているものが無い

とペースも乱れるもので皆さん何を

やっていいのか分からないという声

が聞かれます。

 

皆さんで集まってお隣のエスパーナ

でコーヒーを飲みに行くという時間

を有効利用されている方々もいます

が(笑)普段の利用がスタジオ中心

だと困っちゃいますね。

 

 

しかしそんな時こそ!普段やらない

トレーニングに手を伸ばす機会にな

ると思います。

 

何となくトレーニングするのではな

く、しっかりとフォームや注意点、

回数や頻度などを習ってみっちりと

やりこんで頂きたいと思います!

 

 

 

 

さてさて日曜日は約30年ぶりに

石垣島へ。

 

観光ではなく法事での日帰り旅。

 

朝5時起床の弾丸日程です。

 

 

那覇空港は自粛ムードのため?それ

とも早朝のためか人はまばらです。

 

もちろん外国人観光客は皆無。

 

飛行機も席はかなり空いていて、

機内誌やドリンクサービスは無し。

 

約50分で着くので問題はないです

が長いフライトだと大変ですね。

 

家族での法事で興奮する息子が機内

で寝るはずもなくしゃべりっぱなし

で、周りの席にお客さんがいなくて

良かったです。

 

 

 

そんなこんなで到着した石垣島。

 

空港はとても新しくなっていて、

僕の記憶にある具志堅用高の等身大

パネルはないようです。

 

しかもスターバックスまで。

 

中2の頃に大会派遣で来た以来で

約30年ぶりです。

 

宮古もそうですが、30年で大きく

島は変わっています。

 

 

 

宮古島と石垣島。

 

お隣ですが意外に行き来はなく、

ある意味で永遠のでライバル関係の

島です(いい意味でです)。

 

 

部活から何からしょうもない事まで

張り合いますが、似たような島なの

で共通点もとても多いです。

 

到着してすぐに気づきましたが島の

空気感はほとんど同じです。

 

時間の流れもゆっくりです。

 

 

とりあえず空港まで迎えに来てくれ

た従兄弟と一緒にちょっとだけ観光

しました。

 

こちらはヤンバルのような場所にあ

る生ジュース屋さんです。

 

看板猫が付近をウロウロしていて

(とても人馴れしてます)かわいい

です。

 

グアバジュースが美味しいですが

本島も石垣も方言で『バンシルー』

ですが宮古は『バンチキロー』と

言います。

 

 

こちらは従兄弟の犬です。

 

 

食事は八重山そばです。

おススメのお店は日曜日定休!なの

でこちらのお店へ。

 

 

色々な八重山そばのお店も先代から

代替わりして出汁や味が変わっただ

ので大変みたいです。

 

宮古そばや本島のそばとはちょっと

違う味でしたが美味しかったです!

 

 

 

そして法事。

 

お坊さんのお経や鳴らす音のリズム

が面白くて仕方のない息子を大人し

くさせるのに苦労しながら無事終了

し、ちょっと食事をしてすぐに空港

へUターンです。

 

30年前の記憶なので街並みの変化

も正直それほど分かりませんが宮古

と同じような発展をしてきたことは

とても感じ取れました。

 

宮古との一番の違いは山と川がある

ことですね~。

 

 

 

帰りの飛行機も息子はずっと興奮し

て寝るはずもなく大はしゃぎ。

 

いつかは観光で来たいものです。

 

 

 

 

 

話しは変わって

 

会員のUさん。

 

ベンチプレスのMAX測定ですが、

2月の記録は75キロ。

 

順調でございます。

 

3月末で80キロいけそうです。

 

あと9カ月で25キロの更新。

 

年内の目標100キロまでどうにか

いけそうです(90キロくらいから

停滞してきます)。

 

しっかりサポートをして目標達成の

手助けをしたいと思います!

 

 

 

 

それでは今週もスタジオレッスンは

お休みですがNACとスイミングは

通常通り営業してますので、皆さま

のご来館をお待ちしております!

 

波平でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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