皆さんこんにちは😄

水曜日担当の　山下　です

晴れ☀️たり、降ったり☔️

お天気も落ち着きませんね

通常なら、13日は糸満ハーレー

そして、

そろそろ梅雨明けの声が聞こえてくる頃

ですが…

さて、

土曜日の臨時休館も

２回目。

本来ならば

朝からお掃除をして、

プールの中でおおはしゃぎ（大暴れ）してる時間

なんだか…

慣れません😮

なんだか…

落ち着きません😟

そんな時には、

珈琲☕️タイム

私、

大の珈琲好きなのです♪

飲んでいるのは、

HOT Coffee☕️

一年中

あったかい珈琲

HOTな夏🌤も

ホットコーヒー☕️で

ほっとひと息

コーヒーの粉にお湯を注いだ瞬間から

あの香りに癒される

コーヒーの香りには

リラックス効果があり、

豆の種類や焙煎によっても違いがあるようです。

ちなみに、

豆の種類は

グアテマラやブルーマウンテン

焙煎は深煎りが

より高いリラックス効果を得られるようです

☕️☕️☕️☕️☕️☕️

とりあえず、

今は、

コーヒーを飲んでおとなしく

ひと休み

パワーを充電しておきます。

それから

コーヒーにはダイエット効果もあるようです🤫

「今日は、何キロ？」

体脂肪を測る　白くまちゃんです

誰かに　似てる？

ところで、

今週の日曜日は父の日ですね

時々、ブログに登場する父ちゃんには

お箸🥢をプレゼント🎁

なんたって、

元気の源は「食」

健康の秘訣は「運動」ですから

では、また来週😄

某コーチの教え子から

ヨーグルトを食べると

腸の調子が整って人生が豊かになると教えてもらいました。

善玉菌が幸せ☘を招くと信じている

ゆうこ　でした