皆さんこんにちは！

木曜日担当の玉城です

よく会員さんに

「コーチ泳ぐの速いでしょ～」と言われるのですが、

確かに学生時代は毎日泳いで、毎日筋トレしていましたので速く泳ぐことが出来ましたけど

今はプールに入って皆さんに指導することが多く、全く泳いでません😅(自転車なら毎日乗ってますけどね...)

そして先週の木曜日仕事が終わり何となく泳ぐ気分になったので普段マスターズの大会に出られる方達と一緒に泳いだのですが

50mを連続で8回泳ぐだけで結構キツイ😵💨

タイム制限の練習をしていたので守れるように泳いでたのですが回数が増える度に

腕、肩、脇、そして胸が疲れて全然力が入らなくなってしまい

終盤25mダッシュで泳いだら

「う、腕が上がらない！」

あれ？いつの間にかワクチンでも打ったのかな？と思うくらい筋肉が疲労してました

やっぱり普段から泳がないとすぐバテてしまいますね😅

おかげで私の胸筋がパンパンです

毎日泳いでいる会員さんを見習って私も定期的に泳がなくては🔥

お知らせ

緊急事態宣言に伴う対応について

[緊急事態宣言]の再延長措置により

営業時間の短縮および、土・日・祝日を休業しておりますので

来週の23日(木・祝)はプールお休みになりますのでジュニアスクール会員さんは23日の進級テストは30日(木)に行いますのでお間違いないようにお願いします🙇⤵️

９月も残り半分となりましたが頑張っていきましょう❗

以上木曜日担当の玉城でした！