みなさん、こんにちは！

火曜日担当 西田早穂です🐯

ロビンソンコーチ、

歩いて(徘徊？)ましたね…🚶‍♀️🔥

ここに来てみんな

ダイエットを始めだしてる

波之上スイミングクラブ……🌺

みんな動機は様々ですが

無理な食事制限等で痩せるのではなく

正しくダイエットをしていて

す・ば・ら・し・い👍💫

(ダイエット部 部長って私だったよな……

え………みんな部長より意識高いぞ………

そろそろ部長はどこいったって

言われるんじゃないか………………)

〜早穂蔵心の声〜

でもね！でもね！

わたしも最近食べるものの

質を考えるようにしています😎ドヤ

値段ではなく、

何を使ってるか🍋

どのように育ってきたか🍅

どこで育ったか🥒

私の体質に合う食べ物はなに？🍠等

(最近、ハマってる本です。恥ずかしいので裏表紙。気になる方がいれば、「あれなんの本だー？」声かけてみてくださいね😊)

気になること

興味があることは

自分のからだで試してみないと

ダメな性格な、西田早穂🤩（笑）

なにか体の変化があれば

ぜひ共有させていただきますね😆👍

さてさて。

今週末11月21日（日）

は なんの日…？🤔

そう、

🐬プール遊びDAY🐠

(これ、いつの写真だろう…わたしのだいだいだいすきなファミリー👶青帽子の男の子には、私はいつも強烈な愛を伝え続けてますが……………クールガイ……🥶🥶🥶（笑）)

ここ最近、

開催できておりませんでしたが、

今月は実施予定です😆🌈💕

会員・会員家族の方は無料🌈

一般の方は300円

となります🙆‍♀️🌺💫

おすすめは、

水着はおうちで着用、

スタートの10時に来て

11時すぎに帰る1時間コース👍💕

初めは直ぐにプールに入れ、

終わりもロッカーが混むことなく

スムーズにいけるかと思います👶🍎

ぜひ皆さん、

お待ちしておりますね💜😸💜

来週の火曜日は

🌺沖縄マーメイド🧜‍♀️

試合中です😱😱😱😱😱

正念場の人😱

絶対取らないといけない人🤩

夏の試合に向けての力試しな人😤

いろいろ居ますが……

みんなでがんばりまーーす😊👍

では、また来週

お会いしましょう😚❤️