さて、今週のダイエットは！？🤣

 

みなさん、こんにちは！

火曜日担当 西田早穂です🐯

 

 

ダイエット部 部長、

宣言後の1週間は

頑張りました😭💪✨

 

 

 

NACにあがり

鬼トレーナーや

鬼会員さんに

しごかれまして………👹🙌

 

 

 

金曜日の時点で

✨💪筋肉痛パラダイス😭✨

 

 

 

200キロカロリーって

食べるのは簡単なのに

消費するのって本当に大変…🤢

 

 

頑張りすぎず💪

でも頑張って💪💪

 

 

みんなで

👙ナイスバディ💋に

なりましょうね〜🤣✌️✌️

 

 

 

 

 

さて、

🌺沖縄マーメイド🧜‍♀️は

発表会に向けて練習中😊✌️

 

 

先輩が後輩を指導💪✨

 

 

 

そして、

ダンススイミングは、、、

 

特別練習ならでは、

ひろーいプールで

みっちり練習〜🤗✨

 

 

発表会は3月ですが

練習日数的には

結構ギリギリ……😨😨😨

 

 

菊田コーチ

萌コーチ

宮城コーチ

りりコーチ

そして、私

みんな、(白目むいて)

頑張りまーーす😨💪✨（笑）

 

 

 

では、また来週

お会いしましょう😚❤️