皆さんこんにちは！

木曜日担当の玉城です！

先週から台風の影響で風は強いし、そして気温が下がって朝晩は肌寒くなってきましたね😊

これくらいの気温が自転車に乗って運動するには丁度良いです✨

昨日も帰宅中に遠回りしながら帰りました✨

そして運動した分ごはんもいつも以上に美味しく感じます😋🍴💕

これは自分で作った【エビマヨ】【回鍋肉】です！

我ながら良くできたな～😎✨

そして今日も子供達プールの練習頑張ってます✨

季節の変わり目は体調崩しやすいので、

プールで運動して季節に負けないからだ作りを頑張ろう‼️

以上木曜日担当の玉城でした！