ダイエット開始

こんにちは🌞

木曜日担当比嘉邦雄です🥷

食欲の秋、スポーツの秋、涼しくてダラダラしたい秋🍂🌬️

先日社会人水泳大会に行ってきました！

泳ぐ前はいろんな感情で嫌ですが、泳いだらやっぱ気持ちいいですね🥴

結果は

一位🥇👏👏

ここ最近のベストです❗️あまり練習していませんが笑

太って体が流線型に近づいてきた⁉️からか、少しだけ泳げてる気がします😏

12月頭に健康診断があるのでそれに向けてダイエットしていきます。

現在78キロ🫃

75キロ目指して頑張ります🔥

ちなみに

本日11/6誕生日　数えは41歳（気持ちは17歳）になりました❗️

いつも皆様ありがとうございます😊

スーパーサンキュー🥷

本日はこれにて🤽‍♂️